En France, le nouveau leitmotiv de nombreux sportifs est de ramer. En effet, faire de l’aviron sur un lac tiendrait du parfait bonheur. Mais faute de disposer d’un joli flanc d’eau, vous ne pouvez pas vous adonner à votre plaisir. Ainsi, il va falloir trouver une compensation. Et dans ce registre, les rameurs constituent la […]
Monter les escaliers constitue un excellent exercice pour entretenir la forme. Malheureusement, tout le monde n’a pas la chance d’habiter au huitième étage. Le stepper vous permet de faire les mêmes mouvements que lorsque vous montez les escaliers. Ainsi, vous arriverez à tonifier les muscles de vos membres inférieurs tout en améliorant votre cardio. Bien […]
Acheter un appareil de cardiotraining pour entretenir sa silhouette sans mettre le nez dehors, c’est tentant, mais surtout très pratique. Finis les longs trajets pour aller jusqu’à la salle de sport, les attentes dans la douche ainsi que l’odeur de t-shirt humide de nos voisins. Le sport home made séduit de plus en […]
Meilleur vélo d’appartement 2017 – Comparatif, Tests, Avis De plus en plus de personnes souhaitent se doter d’un vélo d’appartement pliable pour pouvoir s’entraîner dans leur demeure. Il s’agit effectivement d’un équipement parfait pour améliorer son cardio sans pour autant quitter sa maison. Le vélo d’appartement vous permettra en effet de pédaler pendant […]
Véritable chouchou des salles de fitness, le vélo elliptique est devenu un appareil dont les adeptes du cardio-training ne peuvent plus se passer. En effet, il avance de nombreuses qualités. Son utilisation est moins éprouvante que la course à pied et bien plus efficace que le vélo d’appartement. Son succès lui vaut d’être très […]
Bien que le cyclisme permette d’entretenir une bonne forme physique, il n’est pas possible de le pratiquer pendant toute l’année. Pendant l’hiver ou l’automne, vous ne pourrez plus parcourir quelques kilomètres pour garder de bonnes performances cardio-vasculaires. C’est pour éviter ce désagrément que certaines personnes veulent acheter un vélo d’appartement. Quoi qu’il en soit, […]